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SAS Sports et Défis 71.
Bruno Promonet Coach Triathlon Ironman
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COACHING COURSE A PIED

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COACHING COURSE A PIEDVotre préparation débutera par un questionnaire sur vos antécédents sportif, physique et nutritif.

1/ Détermination de vos objectifs.
2/ Evaluation physique et cardio vasculaire.
3/ Organisation de vos entrainements en fonction de vos disponibilités. 
4/ Planification sur 4 semaines avec possibilités de modification dans un délai de 48 h.
5/ SMS et Email.
6/ Entretien tous les 2 mois ( présentiel ou Visio)
7/ Abonnement gratuit sur la plateforme NOLIO.
8/ Conseils en diététique sportive pour vos compétitions.
9/ Projection de vos allures à l'entrainement et en course.
10/ Analyse de vos entrainement avec vos appareils connectés, GARMIN, POLAR...etc.

La prestation : Par mois.
Niveau : Adapté à votre condition physique.
Durée : En rapport avec l'objectif.
Dispos : Selon votre emploi du temps professionnel et personnel. A communiquer tous les mois pour organiser vos plannings.
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