Coaching Triathlon Ironman sur mesure quel que soit votre objectif: Triathlon XS, Triathlon S, Triathlon M (distance olympique), Triathlon Half-Ironman (L), Triathlon Ironman (XXL).
Bruno Promonet, coach Triathlon Ironman depuis plus de 20 ans, vous accompagne vers votre objectif Triathlon Ironman de manière personnalisée et adaptée à votre quotidien.
Coach labellisé Ironman.
Le pack "Téra" comprend:
-un questionnaire sur les antécédents sportifs, physiques et nutritifs
-une évaluation physique et cardiaque
-un abonnement gratuit à l'application Nolio
-un appel téléphonique ou visio tous les 15 jours
-SMS/Mails illimités (dans la mesure du raisonnable)
-un plan d'entraînement sur 4 semaines (possibilité de modification dans un délai de 48h)
-une analyse des entraînements chaque semaine
-une projection des allures à l'entraînement et en course
-des conseils en diététique sportive
-régime adapté à l'objectif sportif + micronutrition |